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【背景】
生活中，我们每一个人，都在追求健康，然而怎样才能健康呢？是不是有简而易行的方法呢？有，只要你每时每刻能够做到“眉心舒展，面带笑容”，你就告别了一切疾病，你就能够拥有一个健康的体魄。
当你发自内心笑的时候，不是皮笑肉不笑（善于观察的朋友，在生活当中常常遇到这样的人，同事啊，朋友啊，同学啊，彼此之间，见面之后，为了应付一下，勉强做一个笑脸，只是脸上崭时堆了一些鄒褶而已，急促堆积而没有绽放的过程，这样的笑容不好看，因为这是做了一个假动作，其内心并没有真笑，这对身体健康无益。）当你从内心笑出来的时候，笑容是由内往外的绽放开的，汗毛孔都会逐渐放开放大，你全身的每一个细胞都在笑。这样的笑，身体才会松，松才能通，通则无病。因此，笑能治百病。在临床实践中，凡是得了“忧郁症”而又不会笑的人，即使用各种名贵的药物，也很难治愈。
