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每日新闻一分钟:糟糕的睡眠习惯如何影响大学生的情绪

来源:可可英语 编辑:kahn   VIP免费外教试听课 |  可可官方微信:ikekenet
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According to a new study, poor sleeping habits negatively affects a college student’s overall mood.

根据一项新的研究,不良的睡眠习惯影响了大学生的整体情绪。

Akin Sano, the study’s author, stated, We found that week-long irregular sleep schedules are significantly associated with lower self-reported morning and evening happiness, healthiness and calmness during the week,

该研究的作者Akin Sano说,我们发现一周不规律的睡眠显著降低早晚幸福,健康以及冷静,

even after controlling for weekly average sleep duration.

即使在控制每周平均睡眠时间后。

The positive side of their research is that students who took the time to recuperate found themselves in better moods.

他们研究积极的一面是,发时间来调整的学生有更好的心情。

译文属可可原创,仅供学习交流使用,未经许可请勿转载。

重点单词   查看全部解释    
haven ['heivn]

想一想再看

n. 港口,避难所,安息所 v. 安置 ... 于港中,

联想记忆
associate [ə'səuʃieit]

想一想再看

n. 同伴,伙伴,合伙人
n. 准学士学位获得

联想记忆
overall [əuvə'rɔ:l]

想一想再看

adj. 全部的,全体的,一切在内的
adv.

 
irregular [i'regjulə]

想一想再看

n. 不合规格之物
adj. 不规则的,不整齐

联想记忆
recuperate [ri'kju:pəreit]

想一想再看

v. (使)恢复,(使)复原

联想记忆
territory ['teritəri]

想一想再看

n. 领土,版图,领域,范围

联想记忆
control [kən'trəul]

想一想再看

n. 克制,控制,管制,操作装置
vt. 控制

 
calmness

想一想再看

n. 平静,安宁;冷静,镇静

 
duration [dju'reiʃən]

想一想再看

n. 持续时间,期间

联想记忆
vandalism ['vændəlizəm]

想一想再看

n. 故意破坏,故意破坏(艺术或公物等)的行为

 

关键字: Wochit 新闻 一分钟

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