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[可可Radio] 可可Radio第2303期:享受单身-享受安静和自由(1)
Don’t stress over your single life and don’t try desperately to find a new boyfriend. 不要强调你的单身生活，不要费尽心思去找一个新的哪有。
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[可可Radio] 可可Radio第2302期:缓解早上焦虑-喝起来(6)
如果你在早上不想喝奶昔或绿茶,选择普通水或柠檬水。脱水常常是许多疾病的结果。建议每天喝至少8杯水,和第一杯水应该是在早上喝。我建议你尝试柠檬水。柠檬水不仅会减轻你的焦虑,但它也将加快你的新陈代谢,帮助更好地消化早餐,提高你的能量水平,改善皮肤健康和更多。
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[可可Radio] 可可Radio第2301期:缓解早上焦虑-减少糖的摄入量(5)
The thing is, when your blood sugar is too high or too low, it makes you feel tired, sluggish and sleepy. 事情是这样的,你的血糖过高或过低时,它让你感到疲劳,乏力,昏昏欲睡。
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[可可Radio] 可可Radio第2300期:缓解早上焦虑-减少你的咖啡因摄入量(
In order to eliminate morning anxiety from your life, reduce your caffeine intake. 为了从你的生活消除早上焦虑减少咖啡因的摄入量。
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[可可Radio] 可可Radio第2299期:缓解早上焦虑-有一个健康的早餐(3)
I hope you know that you should never skip your breakfast, but you should also pay attention to your morning eating plan. 我希望你知道你不应该不吃早餐,但你也应该注意你的饮食计划。
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[可可Radio] 可可Radio第2298期:缓解早上焦虑-锻炼(2)
Yes, yes, I know you are afraid of the word‘exercise’early in the morning, but did you know that it’s one of the most effective ways to relieve your morning anxiety, boost your mood and energy and ...
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[可可Radio] 可可Radio第2297期:缓解早上焦虑-早点起床(1)
Studies show that people who have a habit of sleeping more than 9 hours a night tend to suffer from anxiety, depression, obesity and many other health issues. 研究表明,习惯每晚睡眠超过9小时的人,往往患有焦虑、抑郁、肥胖和其他健康问题。
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[可可Radio] 可可Radio第2296期:杰出人士-不追求极致完美(6)
Know that we all have two choices: Either we do nothing and give into procrastination, or we start chasing our dreams, our visions, our ideas. 我们要知晓所有人都有两种选择——要么无所事事、拖拖拉拉；要么开始追逐我们的梦想，努力实现我们心中的愿景与想法。
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[可可Radio] 可可Radio第2295期:杰出人士-不会受外界阻挠+不会消极待
Try to focus on what you are aiming at instead of what is derailing you. 试着关注你的目标，而非那些会阻碍你的事。
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[可可新闻脱口秀] 可可新闻脱口秀 第1241期:乘坐电梯不再靠右站立
可可新闻脱口秀 第1241期:新的电梯礼仪 -
[可可Radio] 可可Radio第2294期:杰出人士-不会受他人控制+不会一根筋
也许让他人帮你做决定很诱人，尤其是在你觉得事情超出自己把控时。可是如果这样做，这甚至将给你带来更大的问题。汇集自身的热情来跨越阻挡你的障碍。
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[可可Radio] 可可Radio第2293期:杰出人士-不会对自己苛责+不会自我麻
严厉审视他人，尤其是如此对你自己，是没有用处的。而且太过苛刻从不会带来多大成效。如果你感觉其他所有人都在评判你，那么扪心自问你是否真的在听从心声。用你会给予他人的宽容和关怀对待自己。
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[可可新闻脱口秀] 可可新闻脱口秀 第1240期:中国的红酒市场正在扩张
可可新闻脱口秀 第1240期:中国的红酒市场正在扩张 -
[可可Radio] 可可Radio第2292期:杰出人士-不会自我怀疑+不让自己迷茫
当然事实是，每个人都有怀疑自我的时候，可是你不能深陷自我怀疑而止步不前。提醒你自己在人生之路上已经走了多远，记住所有你经历过、需要面对的事，想一想你赢得的人生战役以及你克服了的所有恐惧。不要给自我怀疑留有空间。
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[可可新闻脱口秀] 可可新闻脱口秀 第1239期:女性成为烟草公司的销售目标
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