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[可可Radio] 可可Radio第2444期:乐观人群-你活得越长，痛苦和悲伤也越
One of the most common misperceptions about positive people is that to be positive, you must always be happy. This can not be further from the truth. 对乐观人群一个最普遍的误解就是，他们每时每刻都很快乐。这简直大错特错。
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[可可Radio] 可可Radio第2443期:乐观人群-善于交流(8)
They realize that assertive, confident communication is the only way to connect with others in everyday life. 乐观人群明白，自信的交流是日常生活中和他人沟通的唯一途径。
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[可可Radio] 可可Radio第2442期:乐观人群-常常微笑(7)
When you feel positive on the inside it is like you are smiling from within, and these smiles are contagious. 如果你感到乐观向上，你也会发自内心地微笑，而且这种微笑是可以感染他人的。
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[可可Radio] 可可Radio第2441期:乐观人群-不会让恐惧打乱自己的生活(
Positive people have observed that those who are defined and pulled back by their fears never really truly live a full life. 乐观人群明白，那些被恐惧所左右和束缚的人永远无法真正活出自己。
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[可可Radio] 可可Radio第2440期:乐观人群-会被自己的潜能所激励(5)
Optimistic people focus on what they can do, not what they can’t do. 乐观人群会关注自己能做什么，而不是不能做什么。
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[可可Radio] 可可Radio第2439期:乐观人群-都懂得感恩(4)
The most positive people are the most grateful people. 最乐观的人往往也是最懂得感恩的人。
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[可可Radio] 可可Radio第2438期:乐观人群-过去只停留在过去(3)
Good and bad memories alike stay where they belong–in the past where they happened. 回忆，无论好坏，都应该留在原地—— 也就是事情发生的过去。
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[可可Radio] 可可Radio第2437期:乐观人群-创造美好的一天(2)
Positive people don’t just have a good day–they make a good day. 乐观人群不仅会享受美好的一天，他们还会创造美好的一天
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[可可Radio] 可可Radio第2436期:乐观人群-懂得放弃和顺其自然的区别(
乐观人群不会纠结于理念、信仰和那些会给他们带来负面情绪的人。他们会相信自己的判断，让生活中的负面压力顺其自然。
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[可可Radio] 可可Radio第2435期:告别单调生活-奖励你自己(8)
奖励你自己为健身所做的努力——不要用食物，用你喜欢的东西，像看个电影或者鲜花。
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[可可Radio] 可可Radio第2434期:告别单调生活-忘记过去(7)
不要让过去不好的健身经历阻碍你。
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[可可Radio] 可可Radio第2433期:告别单调生活-让自己更加自信(6)
尽你所能排除万难坚持锻炼，并让自己更加自信。
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[可可Radio] 可可Radio第2432期:告别单调生活-从中寻找乐趣(5)
随着大多数的健身房都在办各种各样不胜枚举的健身课程，从有氧运动到健身舞，因此很容易找到你感兴趣的东西。
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[可可Radio] 可可Radio第2431期:告别单调生活-寻求帮助(4)
寻求来自你的配偶，女友，男友或者好朋友等任何能鼓励你坚持下去的人的帮助。
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[可可Radio] 可可Radio第2430期:告别单调生活-坚持记录你的锻炼进度(
记得画出你的日程表，不管是用高科技的网络跟踪器还是老套的健身日记。借此观察你一点一滴的进步，不管是锻炼时间的增多，锻炼次数的增加或者户外运动频率的提高等，都能提高你的运动积极性。
