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[可可Radio] 可可Radio第2879期:让大脑更聪明-做大脑训练(9)
训练大脑正在变成一种趋势。2020-12-03 编辑:Ukki 标签:
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[可可Radio] 可可Radio第2878期:让大脑更聪明-改变习惯(8)
人们都喜欢按常规办事,都有各自的兴趣爱好与娱乐方式,而且可以几个小时不间断。2020-12-02 编辑:Ukki 标签:
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[可可Radio] 可可Radio第2877期:让大脑更聪明-学习一门新技能(7)
学习一门新技能会使大脑更多区域参与活动。2020-12-01 编辑:Ukki 标签:
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[可可Radio] 可可Radio第2876期:让大脑更聪明-阅读不同类型的书籍(6
书籍具有携带方便,借阅免费的特点。2020-11-30 编辑:Ukki 标签:
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[可可Radio] 可可Radio第2875期:让大脑更聪明-离开电视机(5)
一般来说平均每人每天看电视的时间均超过4小时。看电视过多会妨碍人际交往,日常生活与其他许多方面。关掉电视机,把更多的时间用于日常生活与身心的锻炼。2020-11-29 编辑:Ukki 标签:
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[可可Radio] 可可Radio第2874期:让大脑更聪明-讲引人入胜的好故事(4
讲故事是巩固记忆的一种方法,在讲故事的同时,讲故事的人也有所收获。2020-11-28 编辑:Ukki 标签:
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[可可Radio] 可可Radio第2873期:让大脑更聪明-为大脑的健康而吃(3)
大脑需要有益健康的脂肪,注意多吃野生鱼油如大麻哈鱼油,坚果类如胡桃,种子类如亚麻子,植物油类如橄榄油,吃少量来自肉类与乳类的饱和脂肪。2020-11-27 编辑:Ukki 标签:
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[可可Radio] 可可Radio第2872期:让大脑更聪明-冥想(2)
每天静坐冥想也许是唯——种最有益身心健康的方法。2020-11-26 编辑:Ukki 标签:
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[可可Radio] 可可Radio第2871期:让大脑更聪明-玩游戏(1)
玩健脑游戏是向大脑挑战的最好方式。2020-11-25 编辑:Ukki 标签:
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[可可Radio] 可可Radio第2870期:积极生活的力量-多想想生活的美好面(
当你多想想生活的快乐面时,你就会很容易找到积极生活的力量。2020-11-24 编辑:Ukki 标签:
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[可可Radio] 可可Radio第2869期:积极生活的力量-勇敢乐观(6)
胆怯是成功路上的拦路虎,你不敢冒险,怕失去现有的安定。那么问自己究竟害怕什么。最坏的结果是什么?这样一步一步粉碎自己的恐惧,并试着正视它。2020-11-23 编辑:Ukki 标签:
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[可可Radio] 可可Radio第2868期:积极生活的力量-过好现在(5)
你是不是觉得有太多的困难横在自己的面前呢?让你对自己的这条成功路感到迷茫,还有无尽的压力?不要再烦恼了,过好每一个今天才是最重要的。2020-11-22 编辑:Ukki 标签:
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[可可Radio] 可可Radio第2867期:积极生活的力量-收集别人对自己的肯定
多想想别人对自己肯定的话语,这样会使你精神振奋,心情好。2020-11-21 编辑:Ukki 标签:
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[可可Radio] 可可Radio第2866期:积极生活的力量-积极思考(3)
人们经常会忽视消极思想像雪球一样,越滚越大;正面思想也是这样,所以,试着将自己的消极思想换成正面的。2020-11-20 编辑:Ukki 标签:
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[可可Radio] 可可Radio第2865期:积极生活的力量-积极肯定自己(2)
肯定自己是通往成功的奠基石,每天告诉自己“我是优秀的”,“我最棒”,慢慢消除自己的负面想法。2020-11-19 编辑:Ukki 标签:
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