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[可可Radio] 可可Radio第2999期:如何克服孤独-承认你不是唯一感到孤独
你是否曾经一个人在路上,感觉整个世界都停止了,只有你一个人在生活中迷失?2021-04-02 编辑:Ukki 标签:
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[可可Radio] 可可Radio第2998期:对健康有害的饮食习惯-高脂肪的食物(
高脂肪的食物往往会吸引味觉,刺激味蕾,使人们想吃得更多。但是要注意限制吃高脂肪、饱和脂肪的食物和油炸食品。2021-04-01 编辑:Ukki 标签:
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[可可Radio] 可可Radio第2997期:对健康有害的饮食习惯-含糖量高的食物
这些食物都能提高体内的血糖水平,从而导致糖尿病,削弱身体的免疫系统。2021-03-31 编辑:Ukki 标签:
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[可可Radio] 可可Radio第2996期:对健康有害的饮食习惯-经常不吃早餐,
营养丰富的早餐可以帮助你平衡血糖,提供更多的能量让你一整天都保持活力。2021-03-30 编辑:Ukki 标签:
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[可可Radio] 可可Radio第2995期:对健康有害的饮食习惯-一边走路,一边
很多人都有抱着手机走来走去的习惯,即使是在吃饭的时候。2021-03-29 编辑:Ukki 标签:
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[可可Radio] 可可Radio第2994期:对健康有害的饮食习惯-吃得太快(1)
你应该“细嚼慢咽”来帮助胃消化。每顿饭吃得太快会干扰消化,很容易损害胃粘膜。2021-03-28 编辑:Ukki 标签:
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[可可Radio] 可可Radio第2993期:改善心理健康的方法-找到你的目标(4
如果你唯一的责任就是让自己做到最好,生活就会变得压力太大、太孤独——你注定会失败。2021-03-27 编辑:Ukki 标签:
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[可可Radio] 可可Radio第2992期:改善心理健康的方法-心存感激(3)
在过去的十年里,我们听到了很多关于感恩的好处,这是由科学所支持的:计算我们的祝福可以保护我们免受焦虑和抑郁的影响,并能促进乐观。2021-03-26 编辑:Ukki 标签:
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[可可Radio] 可可Radio第2991期:改善心理健康的方法-开始志愿服务(2
阿西西圣方济各的一段祷文告诉我们:“我们在给予中获得。”2021-03-25 编辑:Ukki 标签:
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[可可Radio] 可可Radio第2990期:改善心理健康的方法-积极乐观(1)
看到生活光明的一面真的对你有好处。2021-03-24 编辑:Ukki 标签:
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[可可Radio] 可可Radio第2989期:工作过度的警告信号-不能照顾好自己(
生活就是和那些现在看起来很好但实际上一点都不好的事情做斗争。2021-03-23 编辑:Ukki 标签:
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[可可Radio] 可可Radio第2988期:工作过度的警告信号-与工作效率有关的
过度劳累的人往往有良好的工作记录,所以当他们的工作效率下降时,其他人并不总是注意。2021-03-22 编辑:Ukki 标签:
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[可可Radio] 可可Radio第2987期:工作过度的警告信号-失去动力(7)
我们开始一份工作就像度蜜月一样,凡事都要乐观。2021-03-21 编辑:Ukki 标签:
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[可可Radio] 可可Radio第2986期:工作过度的警告信号-降低满意度水平(
过度工作往往会降低人们的满意度。2021-03-20 编辑:Ukki 标签:
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[可可Radio] 可可Radio第2985期:工作过度的警告信号-变得消极(5)
过度工作会使你变成一个消极的人,即使你原来很积极。2021-03-19 编辑:Ukki 标签:
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