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新奇事件簿(翻译+字幕+讲解):做家务并不能代替身体锻炼

来源:可可英语 编辑:wendy   可可英语APP下载 |  可可官方微信:ikekenet
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一项新的研究表明干家务并不是许多人认为的那样是一种有效的锻炼形式&@HN+MG3IG%。报告甚至还称那些家务负担最重的人通常也是体重超重的人.Yw*CGF8GD*Fg#。这项研究叫作“干家务更健康?干家务的运动量与身体健康8S5-IgWp*K&-%J=。”该研究对例如自己动手、园艺以及干家务等活动是否有益进行了质疑iPUn|WiU%Z.。该研究承认运动总比不锻炼要好,但是称那些干家务的人群会自认为这些是中等强度运动,并误认为这些是适当运动,这是非常危险的vrT1W*lw;yW.6wv

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有总共4563名成年人参加了该研究,该研究是以研究对象每周的锻炼为基础的ppNF8eG!R9V。分析称那些将家务看做是每周活动一部分的人群体重偏重]8NUA-llX9CeAJ%X1rN。研究组长玛丽·墨菲教授称:“家务是体力运动,任何体力活动从理论上说都应该消耗卡路里I=pM_mGega#。但是我们发现干家务却不会让人们减肥,这就表明人们或许是高估了干家务所带来的锻炼强度,或者是为了补偿消耗而食用了过多食物Ka~gx2T6;hK(xCWV

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译文属可可原创,仅供学习交流使用,未经许可请勿转载

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