昨天我们教大家，work out 可以用来表示做运动。

Do you like to do some work out?

你想不想去作运动啊?

当然美国现在很流行的 kickboxing。

一种有氧舞蹈 ，

一群人在动感的伴奏中踢腿，挥舞拳头，

时不时还有这样的声音，

come on come on，one more, two more.

它的动作很多都是从拳击中演变而来,

所以一场 kickboxing 跳下来绝对会让你满身大汗.

Hey everybody let’s do it。 Kickboxing。