1. Be kind 为人亲切
2. Eat well 吃得健康
3. Exercise 多运动
4. Meditate 静坐冥想
5. Be honest 诚实为人
6. Dream big 敢于做梦
7. Be patient 有耐心
8. Judge less 少评断
9. Smile often 多微笑
10. Love yourself 爱自己
11. Forgive easily 容易原谅
12. Show gratitude 展现感激
13. Think positively 正面思考
14. Drink lots of water 多喝水
15. Believe in yourself 相信自己

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