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留美老师带你每日说英文 第916期:睡觉完觉得累的原因

来源:可可英语 编辑:max   可可英语APP下载 |  可可官方微信:ikekenet
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台湾籍旅美老师今天交给我们的句子是:

Try adopting a more regular sleep schedule, being tired is not only a product of sleep deprivation or waking up out of a deep sleep, but also lacking a consistent schedule.
试着采取更有规律的睡眠作息,会觉得累不仅是因为睡不够,或是从深层睡眠醒来的缘故,也和睡眠时间不固定有关系。

睡觉完觉得累的原因

学习重点:

1.adopt 采取、采纳、收养
adopt (v.) 采取、采纳、收养
adoption (n.) 采用、收养
adapt (v.) 适应、适合、改编
adaptation (n.) 适应、改编 (的作品)
adept (adj.) 熟练的、内行的

2.regular 有规则的
regular (adj.) 有规则的
irregular (adj.) 不规则的
regulation (n.) 法规、规则、调整
regulate (v.) 调整、(使)有条理

3.deprivation 剥夺、失去
deprivation (n.) 剥夺、失去
deprive of (phr.) 剥夺、(使) 不能拥有
deprived (adj.) 被剥夺的、缺乏的

4.consistent 一贯(致)的、始终如一的
consistent (adj.) 一贯(致)的、始终如一的
consist (v.) 一致、符合、包含、在于
insistent (adj.) 坚持的
insist (v.) 坚持
persistent (adj.) 执着的、持续的
persist (v.) 固执地坚持、持续
resistant (adj.) 抵抗的
resist (v.) 抵抗、抗拒 (诱惑)

重点单词   查看全部解释    
resist [ri'zist]

想一想再看

v. 抵抗,反抗,抵制,忍住
n. 防蚀涂层

联想记忆
deprive [di'praiv]

想一想再看

vt. 剥夺,拒绝,免职

联想记忆
deprivation [.depri'veiʃən]

想一想再看

n. 剥夺,免职,匮乏,丧失,夺去

联想记忆
persistent [pə'sistənt]

想一想再看

adj. 固执的,坚持的,连续的

联想记忆
regulation [.regju'leiʃən]

想一想再看

n. 规则,规章,管理
adj. 规定的,官方

 
adopt [ə'dɔpt]

想一想再看

v. 采用,收养,接受

联想记忆
consistent [kən'sistənt]

想一想再看

adj. 始终如一的,一致的,坚持的

联想记忆
insistent [in'sistənt]

想一想再看

adj. 坚持的,迫切的

联想记忆
irregular [i'regjulə]

想一想再看

n. 不合规格之物
adj. 不规则的,不整齐

联想记忆
resistant [ri'zistənt]

想一想再看

adj. 抵抗的,反抗的
n. 抵抗者

联想记忆

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