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第414期:难以摆脱负面情绪?不如试试假装快乐

来源:可可英语 编辑:Alisa   可可英语APP下载 |  可可官方微信:ikekenet
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2015年,迪士尼出品了一部叫做《头脑特工队》的动画电影。电影非常有趣的讲述了大脑里“情绪小人”的故事。在该电影当中,展示了5个情绪小人,分别是:乐乐、忧忧、怒怒、厌厌、怕怕。影片大致讲的是主角莱莉因为父亲工作的因素举家搬迁至旧金山,要准备适应新环境时,大脑中五个情绪小人之间发生的非常惊险有趣的故事。
今天我们要说的是两种情绪:快乐,和悲伤。其实人的情绪大多数是在一瞬间被调动,唤醒,或是感染而产生的。比如,当我们听到很high的音乐时,总是会不由自主的哼唱起来,这时,音乐就起到了调动和刺激快乐情绪的作用。
但我们其实不可能每时每刻都会感觉很快乐。总有一些时候,特别是当我们遭受重大变故和挫折的时候,往往会非常痛苦。这种痛苦,是没有人愿意主动尝试的。当你无法摆脱这种痛苦情绪的影响时,怎么办呢?今天这句语录,讲的就是要“假装快乐”。这种假装,不是假装给别人看,而是要假装给自己,暗示自己很快乐。你可以理解为,住在自己大脑的情绪小人乐乐在帮助忧忧,逗忧忧开心。因为情绪,真的会传染哦,当你假装自己开心的时候,也许就在某一刻,你就会忽然想起好的事情,想到积极的方面,也许就在那一瞬间,你就摆脱了痛苦。

难以摆脱负面情绪?不如试试「假装快乐」.png

New Words:
pretend vi. 假装
eventually adv. 最后,终于
contagious adj. 感染性的;会蔓延的
fake vt. 捏造;假装…的样子 vi. 假装;做假动作 adj. 伪造的
miserable adj. 悲惨的;痛苦的;卑鄙的

Even if you're unhappy, just pretend that you're happy. Eventually, your smile will be contagious to yourself. I had to learn that. I used to think, I'm being fake, but you know what? Better to be fake and happy than real and miserable.-Evangeline Lilly
「即使你不开心,也要假装你很快乐。最后,你的微笑会传染给你自己。这是我不得不领会到的。我曾经想,我这是在装诶,但是你知道吗? 假装快乐比真实和悲惨要好。」
-伊万杰琳·莉莉

作者简介:
伊万杰琳·莉莉(Nicole Lilly),1979年8月3日出生于加拿大萨斯喀彻温堡,加拿大影视演员。
2002年,伊万杰琳·莉莉开始参加电视剧的拍摄,2004年,她凭借出演电视剧《迷失》走红。2010年,伊万杰琳·莉莉作为女主角出演《铁甲钢拳》。2011年,她加盟《霍比特人》,饰演幽暗密林的精灵护卫队队长塔瑞尔。2015年主演漫威电影《蚁人》。

句意解析:
假装自己很快乐,最后你就真的会被自己感染的很快乐

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重点单词   查看全部解释    
unhappy [ʌn'hæpi]

想一想再看

adj. 不快乐的,不高兴的

 
contagious [kən'teidʒəs]

想一想再看

adj. 传染性的,会蔓延的,会传播的

联想记忆
miserable ['mizərəbl]

想一想再看

adj. 悲惨的,痛苦的,贫乏的

 
eventually [i'ventjuəli]

想一想再看

adv. 终于,最后

 
pretend [pri'tend]

想一想再看

v. 假装,装作
adj. 假装的

联想记忆

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