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英语俚语天天说 第496期:减肥这件事不分男女!

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【介绍】

很多女生把减肥作为生活中很重要的部分,不少男生也是。的确,美食好吃,减肥不易。我属于喝凉水也长胖的那种。

昨天看了一个小视频,李现,魏大勋,华晨宇等分享他们的减肥小心得,总结出来还是那些——少吃高热量食物,含糖食物,多运动。

但是,说着容易做着难。Actions speak louder than words. 看完视频,希望和大家一起共勉。Anyway,健康减肥很重要。

说完了这个话题,来干点正事。来和大家分享点地道实用的减肥英文,想吃的时候,可以学点英文......

【长胖&减肥】
put on / gain weight 长胖
lose / shed weight 减肥

I have put on some weight these days because I had too much barbecue.
我最近长胖了,因为我烤肉吃得太多了。

【watch what you eat! 】
注意你吃的东西!
I am on a diet! So I have to watch what I eat!
我在节食。所以我必须得注意自己吃的东西!

【watch your figure】
注意你的身材
You're a middle-aged man. You'd better watch your figure!
你是个中年人了。最好注意下身材。

【go/be on a crash diet 】
极速/快速节食

She's on a crash diet. She has been eating an apple everyday for the past 20 days.
她正在进行极速减肥。过去20天,每天只吃一个苹果。

【snack between meals】
餐间小食
My doctor told me to give up snack between meals if I want to keep fit.
我的医生告诉我,如果想保持健康,就不要再吃餐间小食。

【cut down on 减少】
Cut down on fatty or sugary foods. That's one of the most important ways to lose weight.
减少含脂肪或含糖食物的摄入。这是减肥最重要的方式之一。

【middle-age spread】
中年发福(腹部的脂肪)
The fat around the stomach that some people develop in middle age.
有的人在中年时期,腹部所积累的脂肪。

重点单词   查看全部解释    
shed [ʃed]

想一想再看

n. 车棚,小屋,脱落物
vt. 使 ...

联想记忆
figure ['figə]

想一想再看

n. 图形,数字,形状; 人物,外形,体型
v

联想记忆
spread [spred]

想一想再看

v. 伸展,展开,传播,散布,铺开,涂撒
n.

 

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