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可可Radio第179期:摆脱起床困难户-预约起床时间(1)

来源:可可英语 编辑:Ukki   可可英语APP下载 |  可可官方微信:ikekenet
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可可电台,每期节目一话题,让英语磨练耳朵的同时学到更多有益的小知识,丰富知识的同时受益于生活。

Appointment With Waking

预约起床时间


The harsh truth about the human body is that we're creatures of habit. In some ways this can be extremely inconvenient when trying to take on new things. However, if we allow ourselves to live within the rules of our body's natural cycle, which is a 24-hour circadian rhythm, we will be pleased with the body's functionality.

说到人的身体,我们不得不承认一个事实:人的活动受到习惯的支配。从某些方面来说,这给我们尝试接受新事物带来极大不便。然而,如果我们使生活与身体的生理节律同步,我们就会对自己的身体功能感到满意。

This means that when you find a waking hour that will work best for you each day of the week, you should stick to it. This will allow your body to want to support you in your endeavor of waking up, and rise you out of bed feeling fresh as a daisy.

也就是说,当你找到合适自己的起床时间,就应该坚持下去。这样你的身体就能够在起床时给你以支持,让醒来后的你像雏菊一样充满活力。

【知识点津】

creature 生物

inconvenient 不方便的(in-否定前缀)

circadian <生理>昼夜节奏的,生理节奏的(即大约每天一次的)

functionality 功能

stick to 保留

endeavor 努力,尽力

daisy 雏菊

[本节目属可可原创,未经许可请勿转载]


重点单词   查看全部解释    
stick [stik]

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n. 枝,杆,手杖
vt. 插于,刺入,竖起<

 
rhythm ['riðəm,'riθəm]

想一想再看

n. 节奏,韵律,格律,节拍

 
inconvenient [.inkən'vi:njənt]

想一想再看

adj. 不方便的

 
harsh [hɑ:ʃ]

想一想再看

adj. 粗糙的,使人不舒服的,刺耳的,严厉的,大约的

 
extremely [iks'tri:mli]

想一想再看

adv. 极其,非常

联想记忆

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