可可电台，每期节目一话题，让英语磨练耳朵的同时学到更多有益的小知识，丰富知识的同时受益于生活。

How to be confident. 自信修炼术

Do your homework.

做好准备功课。

Keep up-to-date on the news in your industry, and know your company and department inside and out.

随时了解你所在行业的最新资讯，了解你所在的公司，以及内部和外部的各个部门。

If you have a challenging task ahead, prepare and practice in your mind.

如果你眼前面临一项具挑战性的工作，做好准备，并在脑子里做好演习。

Nothing builds confidence like knowledge and preparation。

没有什么比知识和准备能更好地树立自信了。

【知识点津】

up-to-date adj.现代的，最新的；最近的；新式的

例句：

He bought an up-to-date textbook.

他买了一本最新的教科书。

build 树立

例句：

The encouragement that young boys receive builds a greater self-confidence.

小男孩受到的鼓励会增强他们的自信心。

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