可可电台，每期节目一话题，让英语磨练耳朵的同时学到更多有益的小知识，丰富知识的同时受益于生活。

How to maximize the time

如何最大化利用时间

Keep your expectations in check

随时检查自己的期望

Are these expectations reasonable or unreasonable?

这些期望是否合理？

For example, are you trying to go to the gym, get the kids ready for school, do laundry, and walk the dog all before 9:00 a.m.?

举个例子，你有没有计划在早上9:00之前全部搞定健身运动、送小孩上学、洗衣服和遛狗？

Make sure you don't bite off more than you can chew.

请量力而行，不要奢望一口吃成胖子。

【知识点津】

do laundry 洗衣服

unreasonable 合理的

walk the dog 遛狗

chew vt.& vi.咀嚼，咬；深思，考虑

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