可可电台，每期节目一话题，让英语磨练耳朵的同时学到更多有益的小知识，丰富知识的同时受益于生活。

控制你的坏脾气

Take a walk.

散散步

Exercise in itself can be a great stress reliever,as your body releases endorphins as you walk.

锻炼本身就是一种很放松的方式，因为当你的身体在你走路的时候会释放出激素。

Remove yourself from the situation that has aggravated you, take a walk and get the chance to clear your mind and gain new perspectives.

让自己走出那样的情况会让你更生气，让自己走走，给自己一个机会去理清自己的想法，获得新的观点。

When you feel ready to deal with the situation, walk back with a clear head.

当你感觉自己准备好处理这样的情况了，就能头脑清醒的走回来。

【知识点津】

aggravate vt.加重，使恶化； 使恼火； 激怒

例句：

Pollution can aggravate asthma.

污染会使气喘加重。

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