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可可Radio第2403期:如何扫除坏情绪-积极行动(4)

来源:可可英语 编辑:Ukki   可可英语APP下载 |  可可官方微信:ikekenet
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ways to overcome a negative state of mind

有助于扫除消极情绪的方法

可可电台

Take responsibility.

积极行动

Sometimes when you’re down it might feel like you have to stay there. But the truth is we can influence how we feel by choosing what we do. Sitting around sulking causes prolonged sadness. Doing something proactive will help you start to feel better.

有时心情不好的话,你或许只想一味沉浸在情绪里面。其实,我们可以通过行动来引导情绪。干坐在那儿空惆怅只能让你更难过,所以还不如做点能让你感觉好点的事情呢。

When you realize you’re the only thing standing between you and a smile, you get motivated to take action. That’s the thing about feelings: you can’t sit around waiting for them to change. You have to do something to change them.

如果心情不好纯属个人原因的话,那就积极行动起来吧。情绪不就是行动的产物吗?空等情绪自然而然好起来是不可能的。所以,你必须拿出改变情绪的行动来。


【知识点讲解】

take action 采取行动,行动起来;

例句:

However, we have to take actions right here and right now.

但时不待我, 此时此刻,需要立即采取切实的行动.

Do you take actions without thinking about the consequences?

你采取行动不考虑后果?

We need to make market research before we take actions.

我们采取行动前应该做个市场调研.


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重点单词   查看全部解释    
motivated ['məutiveitid]

想一想再看

adj. 有动机的;有积极性的 v. 使产生动机;激发…

 
overcome [.əuvə'kʌm]

想一想再看

vt. 战胜,克服,(感情等)压倒,使受不了

联想记忆
negative ['negətiv]

想一想再看

adj. 否定的,负的,消极的
n. 底片,负

联想记忆

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