可可电台，每期节目一话题，让英语磨练耳朵的同时学到更多有益的小知识，丰富知识的同时受益于生活。

Ways to make your brain smarter

让自己的大脑变得更聪明

Meditation

冥想

Daily meditation is perhaps the single greatest thing you can do for your mind/body health.

每天静坐冥想也许是唯——种最有益身心健康的方法。

Meditation not only relaxes you, it gives your brain a workout.

冥想不仅放松了身体，同时也锻炼了大脑。

By creating a different mental state, you engage your brain in new and interesting ways while increasing your brain fitness.

由于营造了一种与往不同的心理状态，因此在增进大脑健康的同时，也使大脑处于一种非常有益的新状态。

【知识点讲解】

engage in 从事； 参加

例句：

He is engaged in scientific pursuit.

他从事科学研究。

We will partake in the celebration.

我们将参加庆典。

She went to the party in her silk dress and pumps.

她穿着绸的连衫裙和浅口轻便鞋参加宴会。

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