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可可Radio第2932期:延长寿命的简单习惯-每天都做运动(3)

来源:可可英语 编辑:Ukki   可可英语APP下载 |  可可官方微信:ikekenet
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可可电台,每期节目一话题,让英语磨练耳朵的同时学到更多有益的小知识,丰富知识的同时受益于生活。

Some simple habits that help extend life

延长寿命的简单习惯

可可电台

Exercise daily

每天都做运动

Daily exercise is a great way to improve the longevity, health and energy required.

日常锻炼是提高寿命、健康和精力的好方法。

Studies show that people who exercise vigorously for about three hours a week will have the genetic DNA and cells 9 years younger than those who do not exercise; Exercising 3 hours per week means more than 30 minutes a day.

研究表明,每周剧烈运动约三小时的人的基因DNA和细胞比不运动的人年轻9岁;每周锻炼3小时意味着每天超过30分钟。


【知识点讲解】

longevity n. 长寿;寿命

例句:

His longevity vexed his heirs.

他的长寿令他的继承人们不快

Proper rest and enough sleep contribute to longevity.

适当的休息和足够的睡眠有益于长寿。

The worms have a longevity of about two years.

蠕虫的寿命大概是两年。


more than 超过;多于;不仅仅;非常

例句:

This city has a population of more than 1,000,000.

这个城市人口超过一百万。

I'll stay here not more than three days.

我将待在这里最多不超过三天。

We've despair of him; he can't keep a job for more than six months.

我们对他已经绝望了,他做什么工作都不能超过半年。


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重点单词   查看全部解释    
population [.pɔpju'leiʃən]

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n. 人口 ,(全体)居民,人数

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extend [iks'tend]

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v. 扩充,延伸,伸展,扩展

联想记忆
minutes ['minits]

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n. 会议记录,(复数)分钟

 
despair [di'spɛə]

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n. 绝望,失望
vi. 失望

联想记忆
vigorously

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adv. 精神旺盛地,活泼地

联想记忆
genetic [dʒi'netik]

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adj. 基因的,遗传的,起源的

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longevity [lɔn'dʒeviti]

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n. 长寿

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contribute [kən'tribju:t]

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vt. 捐助,投稿
vi. 投稿,贡献,是原因

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