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健康饮食:15种增强免疫力的食物(上篇)

来源:yeeyan 编辑:beck   可可英语APP下载 |  可可官方微信:ikekenet


Elderberry
莲灰

An old folk remedy, extract from these dark berries appears to block flu viruses in test tube studies. And a few small studies done in people show it may help you recover more quickly from flu. But scientists caution that further study is needed. The fruit itself is rich in antioxidants and may also have the ability to fight inflammation.

民间有种偏方,灰莲的提取物可以预防流感。最近的研究显示灰莲能让人从感冒中恢复得更快。但科研人员认为其功效还需进一步研究。这种水果本身富含抗氧化剂,这或许能抵抗炎症。

重点单词   查看全部解释    
boost [bu:st]

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vt. 推进,提高,增加
n. 推进,增加

联想记忆
stress [stres]

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n. 紧张,压力
v. 强调,着重

 
dismiss [dis'mis]

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vt. 解散,开除,逃避,(法律)驳回

联想记忆
variety [və'raiəti]

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n. 多样,种类,杂耍

 
mineral ['minərəl]

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adj. 矿物的
n. 矿物,矿石

联想记忆
block [blɔk]

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n. 街区,木块,石块
n. 阻塞(物), 障

 
rind [raind]

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n. 皮,壳,外表

联想记忆
extract ['ekstrækt,iks'trækt]

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n. 榨出物,精华,摘录
vt. 拔出,榨出,

联想记忆
produce [prə'dju:s]

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n. 产品,农作物
vt. 生产,提出,引起,

联想记忆
nutrient ['nju:triənt]

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adj. 营养的,滋养的
n. 营养物,营养品

 


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