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每天吃多少最健康 用手指长度来测量

来源:可可英语 编辑:shaun   可可英语APP下载 |  可可官方微信:ikekenet

UNCOOKED SPINACH: TWO DOUBLE HANDFULS

生菠菜:满满的两把


This is how much raw spinach you need for one day (80g) - practically a whole bag - and the same serving size applies to any salad leaves.

这就是你每天需要吃的菠菜的量(80克)——几乎是一整袋——吃其他的蔬菜沙拉也是这么些量。



关键字: 食物 健康

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