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[健康生活] 这些浆果有益于女性的心脏健康
人们认为叶酸是一种保护心脏的营养物质(但还未被证明)。和蓝莓一样,草莓也含有帮助扩大动脉的复合物,或能预防斑块堆积。 -
[健康生活] 一个人吃饭会增加患高血压和胆固醇的风险
男性死亡率和更差的身体健康则反映了这一点。美国犹他州杨百翰大学先前开展的一项研究确定,孤独感会使死亡率增加45%。 -
[他她话题] 我不想再考验约会对象了
或者我会告诉父母我不喜欢他们给我掖被子,然后整晚不停的哭泣,盯着卧室的门等着他们给我洗澡、给我无尽的爱。我太骄傲了,我不会开口要自己想要的东西,但每当奇迹没有发生时,我都会感到失望。 -
[他她话题] 为什么一月的离婚率如此之高
但是你也可以做一些小事吸引他/她,比如当你对某事充满激情的时候。充满激情表明你是一个浪漫主义者,想为自己争取更多。而且--由于单一收入家庭已成为过去--因此这一品质特别受欢迎。 -
[健康生活] 如果你患抑郁症的朋友封闭了自己,那你可以做这些事帮助他
虽然公开谈论别人的抑郁症会让人感到不适,但这个人的症状却与偏头痛和腿断了很疼一样真实。如果某人患病了,那么尊重他、支持他则能大大消除抑郁症带给他们的羞耻感。 -
[双语达人] 亲爱的母亲,我很感激你
就在那时,我发现了我生命中最美好的两个女人的性格。就在此地,我完全看到了母亲的真正性格。她只是说:"那个男人是你的父亲,你做你觉得对的事情就行了。" -
[健康生活] 柠檬水真的能让你更健康
早晨一起来就喝柠檬水有助于提供身体所需的抗氧化剂,让你的肌肤焕发活力、气色更好。 -
[健康生活] 每天做这一件事情就可以延缓衰老!
锻炼可以扭转衰退,让人们不用被社会关怀。 -
[健康生活] 降低血压的方法
这会对你的血压产生重大影响(如果你的盐摄入量低于美国心脏协会建议的每日少于1500毫克,那就更完美了。) -
[双语达人] 减少社交媒体的使用,多喝水
没有时间和家人、朋友相聚会加剧你的压力,"Healthspan的心理学家Meg Arroll医生说道。"但老是放松自己又太过放纵了。" -
[健康生活] 短时间内减重很多将会发生这些事
所以没有通用的方法来确定你应该减重的确切数量。例如,牢记体重百分比时,肥胖个体减重的健康范围就会大于不肥胖个体的范围。 -
[双语达人] 当你参与‘一月戒酒’活动时,周末该如何度过呢
好像在尽情狂欢。不要折磨你自己!这个月暂时取关这些酗酒的朋友吧,这样每次刷Ins的时候你就不会感到难受了。 -
[健康生活] 睡觉时手机放旁边 是不是很危险?
不管你是在等着他人回复一条信息,或者在工作日下班很久后回电邮,又或是在Instagram上漫无目的的刷屏,甚至是最能自律的人们,也有可能偶尔--如果不是经常--紧紧的抱着手机窝在床头或是躺在枕边。 -
[中外文化] 报告显示 女性读者更愿为电子书付费
国内顶尖移动阅读应用掌阅的一份年度报告显示,女性读者对该应用中电子书的付费意愿更高。 -
[双语达人] 若气温再升高2度 将导致四分之一土地变沙漠
一项最新研究警告称,气温只升高2摄氏度(3.6华氏度),就会使全球的干旱程度和荒漠化程度明显加剧
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