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周末做这些事情能让你休息得更好
或者终于下定决心订购你一直试图尝试的餐饮。简单的晚餐计划?点餐就行,接下来的一周你都能吃到用原材料烹制的美味又健康的菜肴了。 -
这一简单的习惯或能帮你战胜抑郁
在其它研究中,行为激活已被证明是一种有效治疗中度至重度抑郁症的方法,研究员希望弄清楚这种治疗方法能否被用作预防措施。 -
喝健怡可乐会给你的身体带来这些变化
伊利诺伊大学的研究承认了相反关系的可能性,表明沉溺于不健康饮食的人们可能会喝健怡可乐,以作为补偿。 -
你是否自闭?自闭症专家有关重要问题的回答
当他们的社交世界变得越来越复杂时,他们开始挣扎,发现自己很难处理一些微妙的对话,比如笑话、讽刺、语调和来回讨论。有时候他们会显得笨拙。 -
加州咖啡将贴上致癌警告,这真的值得我们担心吗
国际癌症研究机构(IARC)将丙烯酰胺称为"可能致癌的物质。"(培根和其它加工过的肉类,你可能还记得,被认为是绝对致癌的物质。) -
为什么值得培养每日一走的习惯
美国心脏协会表示,每天仅步行30分钟就能改善血压、降低人们患冠心病和中风的风险。简单的决定就能完成这一指标,比如把车停在远离公司/家的停车场、走楼梯、打电话的时候动动脚。 -
营养学家会在机场吃这些东西
"对于有饿怒症的人来说,我不会隔很长一段时间都不吃东西,"注册营养师、Dietitians on Demand的旅行营养师萨拉·格兰茨说道。"我会选择自制的花生酱三明治或混合零食。这可以避免我吃既不健康又十分昂贵的机场食物。" -
睡眠习惯会如何影响你的健康
布鲁尔医生说道:"胃是一个不对称的器官,当你右侧着躺着时,胃酸会在食管下端流出,导致胃酸回流和胃灼热。"靠着左边睡能缓解问题,包括胃灼热、被困肠道气体和胃酸回流。所以对于19%患有消化不良的英国人来说,这可能是缓解症状的简单方法。 -
老鼠的衰老迹象得到逆转 人类还会远吗?
科学家们在一项突破性的研究中发现,他们已经成功地延缓了老鼠衰老的进程,他们希望这一进展能带来一种对人类起作用的抗衰老药物。 -
英国研究指出 癌症增加是由体重引起的
据一项大型研究显示,超重或肥胖是英国癌症日益增长的原因,而吸烟导致的病例则正在下降。 -
为什么只是胖了几斤却会对健康造成严重影响呢
"我认为当人们胖了或瘦了的时候,他们并不了解其间所发生的令人难以置信的分子细节, -
为什么每天走一万步就能治好癌症呢
"即使是让你全身变暖、有点喘不上气的快步走也算得上中度锻炼,能够燃烧多余的热量,帮助你保持健康的体重;从长远角度来看,能预防一系列疾病--包括心脏病和癌症。" -
白天常常犯困可能是阿尔兹海默症的迹象
在所有的研究受试者中,22%的人称他们有白天嗜睡的问题,这是睡眠紊乱的表现。当Vemuri将所有志愿者最初的大脑扫描结果与最终的结果对比时,她发现:随着研究的展开,那些称自己白天总是犯困的志愿者更有可能出现大脑中的淀粉体增多。 -
这些迹象表明你可能患有哮喘
咳嗽是咳嗽变异性哮喘(哮喘的一种)的唯一症状。美国过敏、哮喘和免疫学学院表示,咳嗽变异性哮喘患者通常需要喷雾剂控制他们的慢性咳嗽。 -
洗热水澡和走路30分钟燃烧的卡路里一样多
2015年,JAMA Internal Medicine journal的一项研究表明,蒸桑拿--被动受热的另一种行为--或有助于预防心血管疾病。
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中美贸易战正式打响?美国将要限制华为手机
最新的行动来自美国联邦通信委员会。其委员长阿吉特·派安在该委员会于4月1 -
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