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每天吃多少才不会胖?原来一双手就能称
一份科学份额的红肉重120克,含有162卡的热量,5,4克脂肪。虽然吃小份额的红肉能够为你提供日常所需的蛋白质,不过最好不要经常吃红肉。 -
别“傻坐”着了,久坐会让人变傻变痴呆
先前的研究显示,身体活动与更大的海马体有关,海马体是大脑深处和记忆密切相关的一小块区域。 -
含高剂量氧化锌?罐装食品或伤害消化系统
也就是说,这会允许原本不该通过的化合物进入血液。 -
8个迹象表明你身体很健康
旅行时睡觉也要注意。 -
你知道吗? 我们超过一半的身体不是人类!
科学家们称,人身体里超过一半的组成“不是人类”。 -
4种超级食物 让你整个夏天容光焕发美美哒
高火加热锅并加入一汤匙橄榄油。持续加热炖锅直到水开。 -
熬夜通宵的危害到底有多大
患有轻度记忆丧失症的人,其大脑中的乙型淀粉样蛋白的含量比健康老年人的要高21%,而那些患有阿尔茨海默病的人,其大脑中的乙型淀粉样蛋白的含量则要比健康的老年人高43%。 -
你知道吗? 打喷嚏时应捂住口鼻 但不是用手!
当你感觉快要打喷嚏或咳嗽的时候,要捂住嘴巴防止传染性细菌的传播。这一点你可能知道。 -
更注重健康的千禧一代使自我护理应用收入猛增
“千禧一代”对自我护理可能有点着迷,在这种趋势的推动下,自我护理与数字健身应用厂商的付出开始获得回报。 -
一天一杯咖啡,还能减肥
“每天一杯咖啡能生热,从而加速新陈代谢,有利于减肥。” -
低脂还是低碳水,怎么吃才能减肥?
这项研究主要关注那些肥胖的人,所以我们不知道想要减掉几磅体重的人会从哪种饮食上获益更多。同样值得注意的是,这项研究的参与者不管采用哪种饮食方式都获得了大量支持 -
我国器官捐献数量稳增 居亚洲首位
据中国红十字会消息,自2010年我国开启器官捐献试点以来,器官捐献数量稳步上升。 -
科学家发现人体新器官 充当内置'减震器'
几千年来,人类一直在研究自己的人体结构,但直到今天,科学家们仍在揭示新的奥秘。 -
又想骗我去追星,研究表明经常看演唱会可延年益寿
在研究对象进行锻炼、遛狗等一系列有益健康的活动后,对他们进行心理测试和心率测试,结果显示,观看音乐表演的人们感觉状态最佳。 -
选择性记忆代表智商更高 偶尔健忘有益健康
理查兹说:“区分究竟该记住还是该遗忘的要素之一就是:相关情景的一致程度如何及其在生活中再现的可能性有多大。”
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工作再忙也不要牺牲假期
瑜伽和精神集中训练都是常见的用于创造平和心境的活动。 -
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海南全岛将建全国最大自由贸易试验区
我国已经决定支持海南将全岛建设成一个自由贸易试验区,并逐步探索、稳步推进 - 3
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