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我非常讨厌跑步,直到50岁我改变了这一点
在我本该忙碌的生活中,去健身房健身似乎是一个无法逾越的障碍,但下载应用的时间还是有的。 -
每天吃鸡蛋或增加心脏风险?
由于当前饮食指南已建议将鸡蛋摄入量控制在每天一颗,所以媒体这般大惊小怪又是为何?但如果你真有顾虑,那也应该知道这类研究有其局限性。 -
关于牙齿的小知识
你应该立即去看牙医或医生,因为这可能是癌症等更为严重的疾病的症状。 -
中年阶段健身与少年阶段健身一样受益
受试者被要求预估在生命中的不同阶段所进行的休闲运动的程度:适度-剧烈。之后,研究员利用国内记录来追踪截至2011年底的死亡受试者人数。 -
五招帮你减少室内毒害
我们周围到处都是化学物质——食品和饮料,清洁产品,家居用品和家具。本文教你如何减少家庭污染。 -
无线蓝牙耳机或增加患癌几率?
甚至都没有提到无线耳机。相反,该请愿书"重点担心的"是所有蓝牙设备使用的非电离电磁场(EMF)技术存在的潜在健康风险。 -
坐船有助于改善睡眠?
2011年开展了一些研究:来回晃动是如何改善睡眠的?这也激发了瑞士日内瓦大学神经科学系的科学家们开展了这项新的研究:一夜安睡。 -
神经学家解读:什么是偏头痛
偏头痛是神经系统疾病,也就是说偏头痛是由大脑中细胞活动的爆发引起的。这种认知也促进了治疗手段的创新。 -
一种新的减肥饮食法火遍国外,名字挺奇怪
尽管Pegan饮食比其原生饮食习惯来源中的任何一个都要温和,而且可能更容易遵循,但它确实基于科学根据限制了许多营养食品。下面是优点和缺点。 -
如何正确清洁牙齿
你需要有系统地使用氟化物牙膏绕你牙齿的所有表面,持续至少两分钟,一天两次。不幸的是,我们过着忙碌的生活,所以留出两分钟对一些人来说就像一辈子一样。 -
美国食品药品监管局正式警告:禁止购买年轻血液
几乎没有证据证明该说法的真实性。最开始关于年轻血液的研究表明(也是有关小鼠的研究):年老血液受到的损害比年轻血液带来的益处更大。 -
流体饮食或能治愈糖尿病
对于由500名患者组成的小组而言,全科医生将为他们开具一份800卡左右的流体饮食(三个月),随后进行一段时间的全面支持。 -
如何才能快速睡着?
睡前不喝酒:虽然喝酒入睡快,但会降低睡眠质量。 -
吃饭的时候刷手机?你就等着变胖吧
体重超重的志愿者边吃饭边刷手机时平均摄入616卡路里。边吃饭边刷手机时,志愿者摄入的高脂肪食物比专心进食时多10%。他们在阅读杂志时也会摄入更多热量。 -
每天3颗椰枣你的身体会变成这样
仅一杯的椰枣就能让你获得12g的纤维,占每日推荐纤维摄取量的48%。适量的合适的纤维种类对你的消化系统健康有好处,防止便秘,保证正常排便。
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汉堡王正面叫板星巴克,但这价格有点怪
事实上,只要每月5美元,你就可以每天任何时间在汉堡王喝一杯咖啡。 -
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如何在工作中得到他人的尊重?
社交是工作时建立联系、打好关系、做成事情的一种重要方式。但是,认为社交是 - 3
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