今天要为大家推荐的歌曲叫做《You Say》（你说），来自于歌手Lauren Daigle。好久不见。很多评论说这个声音很像阿黛尔，两位歌手各有特色。Lauren的绝大部分歌曲包括这首歌都是作为一名虔诚的基督徒唱给上帝的，而并不是一些人认为的爱情。不是每个人都有信仰，但信念我们都需要。看《乘风破浪的姐姐》，我特别喜欢阿朵，因为她历经过风霜，现在拥有了专业、大气、温柔、包容，最难得是那一份通透。最初粉上她是因为她对害怕当队长的袁咏琳说的那一句“这是你的功课”。一个人成长成熟的过程，叫做“自我整合”。一点点找到真实的自己、解放被压抑的自我，你也会慢慢成为高自我整合性的人。一起来听这首《You Say》，愿我们的信念，带给我们力量。本期主播：小C。

I keep fighting voices in my mind that say I'm not enough

我一直和脑袋里不认同我的声音做斗争

Every single lie that tells me I will never measure up

那些听到的每个谎言我都不去衡量和评判

Am I more than just a song of every high and every low

我不是别人或高或低的评说

Remind me once again just who I am because I need to know

再次提醒我让我认清我是谁 因为我需要明白

You say I am loved when I can't feel a thing

当我感受不到时 你说我是被爱的一方

You say I am strong when I think I am week

当我感觉脆弱无助时 你说我很坚强

And you say I am helped when I am falling short

当我跌倒力不从心时 你说我会峰回路转

And when I don't belong, Lord you say I am yours

当我毫无归属时 上帝 你说你是我的港湾

And I beieve, yes I believe what you say of me

我相信 是的 我相信你说的我

Oh I believe

哦 我相当确信

The only thing that matters now is everything you say of me

现在唯一重要的是你所说的我

Cuz in you I find my worth in you I find my identity

因为在你这 我找到自我的价值和独特

You say I am loved when I cant feel a thing

当我感受不到时 你说我是被爱的一方

You say I am strong when I think I am week

当我感觉脆弱无助时 你说我很坚强

And you say I am helped when I am falling short

当我跌倒力不从心时 你说我会峰回路转

And when I don't belong, Lord, you say I am yours

当我毫无归属时 上帝 你说你是我的港湾

And I beieve, yes I believe what you say of me

我相信 是的 我相信你说的我

Oh I believe

哦 我非常确信

Taking all I have now I'm laying at your feet

现在我带着我所拥有的一切放置在你脚下

Cuz you have every failure, God, and you have every victory

因为当你尝尽失败 上帝 你将会拥抱成功

You say I am loved when I cant feel a thing

当我感受不到时 你说我是被爱的一方

You say I am strong when I think I am week

当我感觉脆弱无助时 你说我很坚强

And you say I am helped when I am falling short

当我跌倒力不从心时 你说我会峰回路转

And when I don't belong, Lord you say I am yours

当我毫无归属时 上帝 你说你是我的港湾

And I beieve, yes I believe what you say of me

我相信 是的 我相信你说的我

Oh I believe

哦 我相当确信

And I beieve, yes I believe what you say of me

我相信 是的 我相信你说的我

Oh I believe

哦 我非常确信