坚持1、每天的发音练习必不可少，至少坚持一个月
大家要记住：语音方面，如果不是糟糕的不可救药的话，都是可以纠正过来的，所以首先要对自己充满信心。那么到底要练习哪些音呢?
其实就是国际音标中的6个困扰音，即中国考生最不容易发到位的音——[ɑ:]、[e]、[ ]、[ei]、[ai]、[au];考生必须对着镜子把嘴型做到位，不断读这6个音，同时也要读其相关的单词，每天至少要练习30分钟。
坚持2、选择合适跟读材料，每天跟读30分钟
不必花费心思挑选跟读材料，只要跟读我们的听力材料即可，比如红、蓝色Delta中的听力材料，尤其是跟读简单的对话材料(因为其内容比较生活化，有些短语可借鉴到口语内容里)注意模仿其语音语调，至少跟读3遍，并且总结其中的常用英语(论坛)短语表达。
坚持3、每天10分钟的口语小段子
谨遵第一题根本原则——最生活，每天用10分钟的时间完成一篇口语小段子，内容是一天当中任何值得纪念的人、物、事、地，字数在93-107字。写完后纠正出语法错误，然后熟读自己写的段子，继续完善。
完善后，尽量做到脱稿复述出来，要求流利且注意到语音语调;期间最重要的事情就是总结常用口语的地道英文表达，并且通过不断实践，不断使用来熟练掌握这些表达，为新托福口语考试打好基础。
以上就是新托福口语考试中三个需要坚持的步骤，文中一而再的提到了每天的练习时间，以及需要坚持多久，可见持之以恒是为托福口语考试打下夯实基础的唯一出口。要不断地实践，不断地总结，不断地积累经验，考生们加油吧!