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世界上六种神奇美味抗衰老的食物

来源:可可英语 编辑:shaun   可可英语APP下载 |  可可官方微信:ikekenet

1. Blueberries

1.蓝莓

Although tiny, blueberries pack a huge anti-aging health punch. Rich in polyphenols, research suggests that a blueberry-rich diet not only improves your motor skills, but also can help fight diseases such as cancer, heart disease and diabetes.

尽管果实小,蓝莓却有强大的抗衰老功能。研究表明,蓝莓富含多酚,食用蓝莓不仅能发展运动技能,还有助于对抗癌症、心脏病和糖尿病。

Indeed one recent study published in Circulation: Journal of the American Heart Association showed that women who ate the most blueberries -- as well as their superfood cousin, strawberries -- enjoyed a 32 percent lower heart attack risk than women who only ate these berries once a month (or not at all).

近日发表在美国心脏学会期刊《循环》(Circulation: Journal of the American Heart Association)上的一项研究指出,大量食用蓝莓和草莓的女性,比每月只吃一次或不吃的女性,患心脏病的几率要少32%。

重点单词   查看全部解释    
addition [ə'diʃən]

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n. 增加,附加物,加法

联想记忆
prevention [pri'venʃən]

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n. 阻止,妨碍,预防

 
contain [kən'tein]

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vt. 包含,容纳,克制,抑制
vi. 自制

联想记忆
relief [ri'li:f]

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n. 减轻,解除,救济(品), 安慰,浮雕,对比

联想记忆
diabetes [.daiə'bi:ti:z]

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n. 糖尿病

联想记忆
circulation [.sə:kju'leiʃən]

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n. 流通,循环,发行量,消息传播

联想记忆
essential [i'senʃəl]

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n. 要素,要点
adj. 必要的,重要的,本

联想记忆
association [ə.səusi'eiʃən]

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n. 联合,结合,交往,协会,社团,联想

联想记忆
negative ['negətiv]

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adj. 否定的,负的,消极的
n. 底片,负

联想记忆
reduction [ri'dʌkʃən]

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n. 减少,缩小,(化学)还原反应,(数学)约分

 


关键字: 食物 抗衰老 美味

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