掌握小诀窍,让跑步变的容易坚持(图)

时间:2010-06-02 15:03:41 来源:译言网编辑:francie 可可英语APP下载 | 可可官方微信:ikekenet

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Question: When Does Running Get Easier?

问题：什么时候跑步会变得容易些？

I started a "learn to run" program three weeks ago and I thought running would be easier by now. I'm still struggling through the run portions of the run/walk workouts. When does running get easier?

我三个星期前开始“学会跑步”计划，我以为到现在跑步应该会容易些了。但是我还是在挣扎通过跑步/步行锻炼计划中的跑步计划。什么时候跑步会变得容易些？

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重点单词		查看全部解释
patience	['peiʃəns]	想一想再看 n. 耐心，忍耐，毅力 n. 单人玩的牌	联想记忆 X 单词patience 联想记忆： par[=pass]=felling感情+ience→感情，有感情就有耐心→耐心；忍受
minutes	['minits]	想一想再看 n. 会议记录，(复数)分钟
confidence	['kɔnfidəns]	想一想再看 adj. 骗得信任的 n. 信任，信心，把握	联想记忆 X 单词confidence 联想记忆： con+fid相信，信念+ence→自信，信任
mental	['mentl]	想一想再看 adj. 精神的，脑力的，精神错乱的 n. 精	联想记忆 X 单词mental 联想记忆： ment思考，神智+al→智力的；精神的
confident	['kɔnfidənt]	想一想再看 adj. 自信的，有信心的，有把握的 a	联想记忆 X 单词confident 联想记忆： con全部+fid相信+ent表示形容词，“…的”→自信的
fitness	['fitnis]	想一想再看 n. 适合度（生物学术语） n. 健康
certain	['sə:tn]	想一想再看 adj. 确定的，必然的，特定的 pron.
stress	[stres]	想一想再看 n. 紧张，压力 v. 强调，着重
distract	[di'strækt]	想一想再看 vt. 转移，分心	联想记忆 X 单词distract 联想记忆： dis分开+tract拉，拖→[思想]被拉开→分心，分散；使混乱