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[可可Radio] 可可Radio第3017期:慢动作习惯-慢慢吃(1)
慢速进食，咀嚼时尽可能慢，每顿饭至少咀嚼20-30次，
2021-04-20 编辑：Ukki 标签：
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[可可Radio] 可可Radio第3016期:教孩子自卫技能-创建一个代码(6)
在抚养孩子时，你应该采纳的另一个好主意是创建一个代码，让他们知道谁在他们身边是安全的。
2021-04-19 编辑：Ukki 标签：
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[可可Radio] 可可Radio第3015期:教孩子自卫技能-大喊大叫是好的(5)
教他们大声喊出来!如果你的孩子被陌生人靠近，他们需要知道该怎么做。
2021-04-18 编辑：Ukki 标签：
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[可可Radio] 可可Radio第3014期:教孩子自卫技能-教孩子的本能(4)
孩子比成年人更敏感，所以教育孩子最好的方法之一就是关注他们的本能。
2021-04-17 编辑：Ukki 标签：
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[可可Radio] 可可Radio第3013期:教孩子自卫技能-重复(3)
教孩子急救中心的电话号码是非常重要的。
2021-04-16 编辑：Ukki 标签：
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[可可Radio] 可可Radio第3012期:教孩子自卫技能-安全的地方，安全的人
你需要让你的孩子知道的另一件重要的事情是，当你不在的时候，如果你的孩子感到不舒服，该去哪里，该告诉谁。
2021-04-15 编辑：Ukki 标签：
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[可可Radio] 可可Radio第3011期:教孩子自卫技能-角色扮演游戏(1)
让孩子了解陌生人的一种有效方法是对情况做出假设。
2021-04-14 编辑：Ukki 标签：
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[可可Radio] 可可Radio第3010期:摆脱坏心情的方法-与你的支持系统联系
当我们情绪低落时，我们会感到被周围的人疏远和不被重视。
2021-04-13 编辑：Ukki 标签：
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[可可Radio] 可可Radio第3009期:摆脱坏心情的方法-休息(4)
即使是部分睡眠不足也会对情绪产生重大影响。
2021-04-12 编辑：Ukki 标签：
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[可可Radio] 可可Radio第3008期:摆脱坏心情的方法-冥想(3)
冥想是另一种利用你神奇的身体来帮助你摆脱坏心情的方式。
2021-04-11 编辑：Ukki 标签：
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[可可Radio] 可可Radio第3007期:摆脱坏心情的方法-锻炼(2)
运动产生的最显著的变化是向大脑释放四种重要的化学物质:血清素、多巴胺、内啡肽和去甲肾上腺素。
2021-04-10 编辑：Ukki 标签：
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[可可Radio] 可可Radio第3006期:摆脱坏心情的方法-感激(1)
练习感恩来驱散你的坏情绪。
2021-04-09 编辑：Ukki 标签：
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[可可Radio] 可可Radio第3005期:如何克服孤独-用积极的态度填满你的空
为了克服孤独和无聊的感觉，为自己找一些爱好。
2021-04-08 编辑：Ukki 标签：
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[可可Radio] 可可Radio第3004期:如何克服孤独-看喜剧电影(6)
当你难过和孤独的时候，你应该多看喜剧，因为除了笑，没有最好和最快的方法来帮助你忘记孤独。
2021-04-07 编辑：Ukki 标签：
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[可可Radio] 可可Radio第3003期:如何克服孤独-享受你自己的生活(5)
如果你必须完成日常任务，比如购物、运动、在公园散步、听音乐……
2021-04-06 编辑：Ukki 标签：
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