Break A Routine. If you always write or eat with your left hand, start doing it with the other. Simple, tough and effective.
6.打破个人常规。如果你总是用左手写字或者吃饭，那么你可以开始使用右手做这些事情。这看起来简单，做起来难，但是对于挑战脑力非常有效。