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v. 播种，散布
n. 母猪, 大母熊,
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卓越仅仅是一个习惯
人的品德基本上是又习惯组成的。 俗语说；思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。
习惯对我们的生活有绝大的影响，因为他是一贯的。 在不知不觉中， 经年累月影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。
美国著名教育家曼恩曾说：“习惯就仿佛是一条缆绳，我们每天为他缠上一股新索，不要多久就会变得牢不可破。”这句话的后半段我不敢苟同，我相信习惯可以养成，也可以打破，但绝不是一蹴而就，而是需要长期的努力和无比的毅力。
宇航员搭乘阿波罗11号太空船，首次登陆月球的刹那，的确令人叹为观止。但宇航员得先摆脱地球强大的引力，才能飞往月球。由此在刚发射的几分钟，也就是整个任务一开始的几英里之内，是最艰难的时刻，所耗的力量往往超越往后的几十万英里。
习惯也是一样，它具有极大的引力，只是许多人不加注意或不肯承认了。想要革除因循苟且，缺乏耐心，吹毛求疵或自私自利等不良习性，若是缺乏意志力，不能大刀阔斧的改革，便难以实现目标。“起飞”需要极大的努力，然而一旦脱离重力的牵绊，我们便可享受前所未有的自由。
习惯的引力就如同自然界所有的力量一般，可以为我们所用，也可能危害我们，关键看我们如何运用。不过，习惯或许一时有碍于达到目标，但也有积极的一面。 宇宙万物各循轨道运行，彼此保持一定的秩序，毕竟也都有赖于引力的作用。所以只要我们善于运用习惯的庞大引力，就能使生活有重心，有秩序，有效率。
| 重点单词 | 查看全部解释 | |||
| sow | [sau] | |||
| consistent | [kən'sistənt] | 联想记忆 | ||
| strand | [strænd] | |||
| ineffectiveness | [.inə'fektivnis] | |||
| effectively | [i'fektivli] | |||
| dimension | [di'menʃən] | 联想记忆 | ||
| minutes | ['minits] | |||
| produce | [prə'dju:s] | 联想记忆 | ||
| gravity | ['græviti] | 联想记忆 | ||
| excellence | ['eksələns] |
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