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这里是美国之音慢速英语健康与生活方式报道。
全世界有10亿青少年因听嘈杂音乐而面临失聪的危险，这是世卫组织宣称的，该联合国机构请年轻人们减少音量，以避免对听力造成的不可逆转的伤害。
很少有东西能像音乐那样让人血液沸腾，很多人认为听摇滚乐时大音量更好。
但即使是好音乐，放的声音过大，也会对听力造成严重后果。
雪莱·查达博士是世卫组织听力损害方面的专家，查达博士说，我们用来听东西的细胞叫感知细胞，这种细胞会被长期、定期、习惯性发出的吵闹声音永久损害。
“如果声音过大，听得太久或成为习惯性的，这种感知细胞就会受到永久损害，导致不可逆转的听力损失。”
对中高收入国家的研究表明，年龄在12到35岁的青少年中有一般人听的声音属于不安全等级，他们通过个人音频设备、音乐会、夜总会和其他娱乐场所听声音。
究竟什么是不安全声音等级呢？
世卫组织称，不安全等级有多种，这取决于声音有多大，以及听的时间有多长。不安全意味着每天8小时接受85分贝的噪音水平，或者接受15分钟100分贝的噪音水平。
查达博士告诉美国之音，声音强度只要增加3个分贝，安全聆听时间就会减半。
“如果一个人早晚乘地铁半小时从一个地方到另一个地方，因为地铁吵闹每天必须将设备音量加大。假设他每天听100分贝音量的时间为一小时，那么几年后他的听力会遭受不可逆转的损伤。”
查达博士说，有很简单的措施来保护人们免受不安全声音等级的伤害，她说在音乐会上戴耳塞的年轻人听到90分贝的声音相当于110分贝的声音，但她承认耳塞可能看起来不那么酷。
“耳塞在现在看起来可能不那么酷，但如果如果行为有所改变，让未来不必如此，那么戴耳塞可能会酷。”
一个常识性的建议是降低个人音频设备上的音量，世卫组织还建议年轻人每天使用此类时间不要超过一小时，还提醒人们使用技术来保证安全，智能手机应用可以帮助人们检测声音等级。
该联合国机构估计有3.6亿人有听力损失，原因有多种，包括噪音、遗传原因、感染疾病和年龄，并指出其中一半的听力损失是可以避免的。
这就是美国之音慢速英语健康和生活方式报道，我是安娜·马特奥。
译文为可可英语翻译，未经授权请勿转载！
