欢迎收听《健康热线》Nf.,8zXj|W。这里有一个获得更好的睡眠的秘诀:那就是你的睡衣1m9-K4^W64eh。
澳大利亚某研究团队称，如果你的睡衣是羊毛做的，那么你不仅能比穿棉制睡衣时睡得更久，还能睡得更好0EUJ@2KvhKuo.8I|。
研究人员招募了一群既有老人也有年轻人的受试者，发现穿羊毛睡衣的人比那些穿棉制睡衣的人入睡更快，睡眠时间最多可比后者长15分钟X|7&[Q)Ws=ZGcqQR1g。
研究人员表示这一差异与体温有关3~&kqgJqo8m9^j。人们认为，羊毛能够很好地调节温度，让我们处在一个舒适而令人愉悦的温度环境R0%H&dCLTP]。
不过，该研究是一项只有53名受试者参与的小型研究，而且发表之时正值羊毛业庆祝“羊毛周”之际m_GX=nJfO~Y=5。
还有一项研究试图证实这些结果，但也是由支持穿羊毛衣服的人赞助的icRBrpLb&xop,,-[ph@。
如果你睡觉的确有困难的话，也许你可以考虑一下把羊穿在身上而不是只是单纯地数羊!
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这里是《健康热线》，我是乔伊·皮亚扎，感谢您收听《福克斯新闻》rjOqiIgHZ.uUX。