阿曼达·塞弗里德 生于1985年 12月3日 ，美国宾夕法尼亚州Allentown

母亲安是职业医师，父亲杰克是药剂师。2003年毕业于威廉·艾伦高中，旋进入福特汉姆大学深造。

阿曼达11岁时就成为了一名儿童模特。接着，她开始在日间电视剧《指路明灯》中扮演一些角色。2000年，在肥皂剧《让世界转动》中饰演了Lucy Montgomery一角。2002年到2003年期间，阿曼达又在ABC的剧集《我的孩子》中扮演了Joni Stafford。2004年，因为在电影《贱女孩》的出色表现，阿曼达初露峥嵘。2005年，她在《九条命》中饰演了9个主要人物中的一个。继续她的电视生涯，在UPN的《美眉校探》饰演了Lilly Kane。2007年阿曼达在电影《领头狗》和《极端行为》中担任配角。2008年，同好莱坞老牌明星梅丽尔·斯特里普、皮尔斯·布鲁斯南合作出演的浪漫音乐喜剧《妈妈咪呀！》，大获成功。不仅演技出色，在这部融合了ABBA乐队数十首经典歌曲的影片中，阿曼达展示了她杰出的歌唱才能。经典的老歌经她重新演绎，为电影增色不少。