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饮食与营养(视频+MP3+中英字幕) 第15期:饮品中的糖和食品中的盐(5)

时间:2016-07-01 10:55:00 来源:可可英语编辑:villa 可可英语APP下载 | 可可官方微信:ikekenet

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当今导致美国女性死亡最大的原因分别是心脏病和中风，而血压和血糖又是女性应当着重考虑的危险因素，而盐和糖又是造成问题的重要成分。这一节讲到了美国目前的糖和盐在食品中的现实状况，说明了目前食品环境中普遍含量很高的糖和盐对个人和公共健康的威胁。最后，医生从个人和公共健康两个层面，给出了自己的建议。亮点：女性生命最大的两个杀手心脏病和中风，每天少吃半匙盐，你就赢了一半了

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flavor	['fleivə]	想一想再看 n. 滋味，香料，风格 vt. 加味于
preservative	[pri'zə:vətiv]	想一想再看 adj. 保存的，有保存力的，防腐的 n. 防腐剂，预防	联想记忆 X 单词preservative 联想记忆： preserve保存+arive 表形容词.“有…倾向(性质)的”→防腐的
cereal	['siəriəl]	想一想再看 n. 谷类食物，麦片 adj. 谷类的，谷物的	联想记忆 X 单词cereal 联想记忆： cere谷+al表名词，“人，物，状态”→谷物
turkey	['tə:ki]	想一想再看 n. 土耳其 turkey n. 火	联想记忆 X 单词turkey 联想记忆：源于：Turkey土耳其，火鸡原产于土耳其地区。
spread	[spred]	想一想再看 v. 伸展，展开，传播，散布，铺开，涂撒 n.
salty	['sɔ:lti]	想一想再看 adj. 咸的	联想记忆 X 单词salty 联想记忆： salt盐+y→咸的
preservation	[.prezə'veiʃən]	想一想再看 n. 保存
conservative	[kən'sə:vətiv]	想一想再看 adj. 保守的，守旧的 n. 保守派(党),	联想记忆 X 单词conservative 联想记忆： con全部+serve保持+ative→保守的
savory	['seivəri]	想一想再看 adj. 可口的；风味极佳的；味美的 n. 开胃菜；[植	联想记忆 X 单词savory 联想记忆：源于：savor（n 滋味；食欲）
avoid	[ə'vɔid]	想一想再看 vt. 避免，逃避	联想记忆 X 单词avoid 联想记忆： a朝向，void空－空城计－避开