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[可可Radio] 可可Radio第2939期:晚上十点前睡觉-身体也能获得足够的能
早睡和睡眠充足的人,消化系统工作得很好,可以帮助消化和吸收食物变得更好,营养可以迅速补充,从而提高免疫力。2021-02-01 编辑:Ukki 标签:
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[可可Radio] 可可Radio第2938期:晚上十点前睡觉-增强身体免疫力,内脏
增强身体免疫力,内脏机能更好2021-01-31 编辑:Ukki 标签:
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[可可Radio] 可可Radio第2937期:延长寿命的简单习惯-避免风险(8)
对年轻人来说,死亡的最大原因不是疾病或与年龄有关的问题,而是伤害和暴力。2021-01-30 编辑:Ukki 标签:
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[可可Radio] 可可Radio第2936期:延长寿命的简单习惯-限制看电视的时间
科学家认为减少看电视的时间可以改善健康状况,原因有几个:看电视使身体不活动,坐在消耗较少能量的座位上。2021-01-29 编辑:Ukki 标签:
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[可可Radio] 可可Radio第2935期:延长寿命的简单习惯-健康检查和医疗检
通过健康检查和医学测试来提高预期寿命并不是真正帮助人们活得更久,延长寿命的一种方法,但这是一种预测更长寿的有效方法。2021-01-28 编辑:Ukki 标签:
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[可可Radio] 可可Radio第2934期:延长寿命的简单习惯-放松(5)
压力经常与其他消极行为一起长期直接影响身体;这些行为包括“暴食”和大量吸烟。这些疾病包括心脏病和癌症;长期的压力也会使人变得易怒,有睡眠障碍。2021-01-27 编辑:Ukki 标签:
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[可可Radio] 可可Radio第2933期:延长寿命的简单习惯-做“素食主义者”
科学家建议每天保持口腔卫生,以保护健康。虽然很奇怪,但这是真的,预防牙龈疾病和心脏病,有助于延长寿命。2021-01-26 编辑:Ukki 标签:
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[可可Radio] 可可Radio第2932期:延长寿命的简单习惯-每天都做运动(3
日常锻炼是提高寿命、健康和精力的好方法。2021-01-25 编辑:Ukki 标签:
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[可可Radio] 可可Radio第2931期:延长寿命的简单习惯-和朋友和家人出去
只要和朋友和家人出去玩,就能延长预期寿命。恋爱中的人越多,整体健康状况就越好。来自你的配偶、朋友、熟人和家庭成员是最好的沟通方式。2021-01-24 编辑:Ukki 标签:
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[可可Radio] 可可Radio第2930期:延长寿命的简单习惯-出去(1)
到户外去,皮肤会暴露在阳光下,激活皮肤中产生维生素D的细胞,维生素D是一种对骨骼健康至关重要的激素,对皮肤有很大的影响。2021-01-23 编辑:Ukki 标签:
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[可可Radio] 可可Radio第2929期:会让你失去自尊的错误-你能负担和负担
在这个物质的世界里,如果你买不起名牌和时尚的东西,你会感到羞愧,这是很正常的。2021-01-22 编辑:Ukki 标签:
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[可可Radio] 可可Radio第2928期:会让你失去自尊的错误-与大众不同(5
成为少数群体的一员已经很困难了,所以如果你也为自己的与众不同而感到难过,那也不会有什么帮助。2021-01-21 编辑:Ukki 标签:
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[可可Radio] 可可Radio第2927期:会让你失去自尊的错误-你选择的朋友和
在你的生活中,你可能有一些别人认为不适合你的伴侣或朋友。2021-01-20 编辑:Ukki 标签:
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[可可Radio] 可可Radio第2926期:会让你失去自尊的错误-想要一些属于自
在一个外向的世界里,有时你很难为自己找借口,这样你就可以有属于自己的时间。2021-01-19 编辑:Ukki 标签:
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[可可Radio] 可可Radio第2925期:会让你失去自尊的错误-你的残疾或缺乏
你可能会因为自己的残疾或在某方面的能力不足而受到轻视,但你不应该为此感到羞愧。2021-01-18 编辑:Ukki 标签:
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