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这里是科学美国人——60秒科学。我是史蒂夫·米尔斯基。
有一分钟时间吗？
“我们在室内时处于人造光环境中，虽然我们的视觉系统是在室外演化的，但是我们现在在室外的时间很少。”
阿曼达·梅林是卡尔加里大学人类学和考古学及医学遗传学的助理教授。年轻人长时间坐在室内，在昏暗的灯光下盯着屏幕，会导致近视。
“近视现象在亚洲尤为严重，亚洲城市青少年的近视率已增长到90%。”
美国科学促进会年度记者招待会于2月20日在波士顿举行，梅林在会上发表了讲话。
“可以确定地讲，其中存在遗传因素，我父亲戴眼镜，我也戴眼镜。但是，我们逐渐意识到，我们所处的环境也是导致近视的主要原因。”
“在一项定群研究中，一部分学龄儿童每天有40分钟或更多的时间进行户外活动，与那些没有户外活动的儿童相比，前者患近视的几率要低23%至50%。这就像剂量依赖，也就是说，你在户外待的时间越长，你患近视的几率就越低。”
“目前我们还未掌握准确的机制，所以我们需要对这一问题进行更多研究。但是，导致近视的另一个主要因素是近距离工作，比如花时间看电脑、看显微镜等等。而我们一停下工作，就会去看移动设备，这也是非常近距离的活动。”
“当我们从事近距离工作时，我们的眼睛非常辛苦，因为肌肉必须让晶状体适应近距离聚焦。我们远望的时候，眼睛则在放松，所以，这可能也有一定的联系。”
“身处室外时，在户外照明环境下，背景光线的强度要高好几个量级，这可能也是一个非常重要的因素……我们现在需要考虑一些可行的方法，让孩子和年轻人多出去活动活动。”
谢谢大家收听科学美国人——60秒科学。我是史蒂夫·米尔斯基。
译文为可可英语翻译，未经授权请勿转载！
