3.详细解说
1.“put on weight”的意思是“体重增加，长胖”，相当于上一课的“gain weight”。
2.“keep one's weight down”表示“减肥，控制体重”，例如：How have you kept your weight down?（你怎么减的肥？）另外，“keep sth. down”意思是“控制或阻止…的增长或变大”，例如：We need to keep costs down.（我们需要把成本降下来。）另外，还可以表示“（生病期间）能让吃下去的东西不吐出来”，例如：I could hardly keep anything down for about three days.（大约三天了，我吃下去的东西几乎都会吐出来。）。
3.“take time“的意思是“花费时间”。
来源:可可英语 http://www.kekenet.com/kouyu/201507/383507.shtml