【中文译文】

承诺自己

——克里斯蒂安·拉尔森

要坚强，不让任何事物烦扰内心的平和。

要与每一个见到的人谈论健康、快乐和富足。

要让所有的朋友感到他们是与众不同的。

要看一切事情的光明面，让积极乐观弥漫。

要只去想最美好的事情；只追求最美好的结果；

只怀有最美好的希望。

要对他人的成功抱有像对自己的成功一样的热情。

要抛却曾经的错误，为将来更伟大的成就坚定不移地前进。

要永远面带愉快，要用微笑迎接每一个生命。

要多花时间在自我提升上，这样就不会有时间去批评他人。

要胸怀宽广，心无挂虑；要品行高尚，不怨不怒；

要身心坚强，无所畏惧；要心情欢畅，远离烦恼。