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[可可Radio] 可可Radio第2504期:简单习惯-不喜欢这本书？那就别看了(
“我的意思是，如果我不喜欢一个节目，那我就不看了，”鲁宾说。所以为什么不把同样的逻辑用到读书上呢？“我以前一直觉得，一位真正的读者读一本书必须有始有终。如今我却有更多的时间读我喜欢的书，我爱我读的每一本书。”
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[可可Radio] 可可Radio第2503期:简单习惯-遵循“一分钟定律”(2)
被未读邮件和其他杂事淹没了吗？“一分钟定律就是，能够在一分钟之内完成的事，我绝不拖延，”鲁宾说。“所以我总是及时挂起外套、及时打印好文件并填好，我甚至及时阅读信件然后丢掉，从不拖延。”
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[可可Radio] 可可Radio第2502期:简单习惯-整理床铺(1)
对大多数人来说，最让我惊讶的事实是外部的整洁能够帮你实现内心的沉静和创造力。她说保持整洁和快乐的一个简单方法就是——整理床铺，而且还要每天都整理。
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[可可Radio] 可可Radio第2501期:午休做什么-休息时间不要太长或太短(
If you’re allotted an hour for lunch, take it. 如果你有一个小时的午休时间，那就好好利用。
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[可可Radio] 可可Radio第2500期:午休做什么-远离所有的屏幕(10)
Try to stay away from your iPhone, iPad, Blackberry and computer. Give your eyes a break. 试着远离你的手机、平板电脑和电脑屏幕。让你的眼睛休息一下。
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[可可Radio] 可可Radio第2499期:午休做什么-维护人际网(9)
维护人际网。即使你对现在的工作百分百地满意，你也不想换工作，那也不妨碍你继续去建立和维护你的职场人际网。无论你的工作是什么，职场人际网都是成功的关键因素。
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[可可Radio] 可可Radio第2498期:午休做什么-自己不在时要做好安排(8
自己不在时要做好安排。这样公司内外的人就会知道你什么时候回来，有紧急事件时要怎么联系你或者去联系谁。这样做也能帮助你放松下来，避免在午休时间还要查看邮件。
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[可可Radio] 可可Radio第2497期:午休做什么-与老朋友叙旧(7)
Remember, your personal life needs tending to just as much as your work-life, so be sure to take the spare time you have and use it to fulfill your personal needs. 记住，个人生活和工作一样也需要时时维护。所以，要留出一点时间，...
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[可可Radio] 可可Radio第2496期:午休做什么-去结识新朋友(6)
Our workplace interactions can be so fleeting that we really never actually get to know the people we spend most of our days with. 工作中的交流都是来去匆匆，所以我们很少有机会真正地认识工作中的伙伴。
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[可可Radio] 可可Radio第2495期:午休做什么-做那些早晚无法去做的事情
Some errands—like going to the Post Office or the bank—must be handled during work hours. 一些琐事，比如去邮局或去银行，这些事必须要在工作时间才能去做。
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[可可Radio] 可可Radio第2494期:午休做什么-吃东西+享受食物(4)
吃东西。不要想着当英雄，把饿着肚子努力工作或者边吃边做事当成是理所当然。当你稍后没办法集中精力工作或者把自己的身体搞坏了你就会吃到苦头了。
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[可可Radio] 可可Radio第2493期:午休做什么-离开你的办公桌或办公区域
有越来愈多的报告已经证实了久坐的危害，所以即使只是站起来走一走，走到另一件房间去吃饭也是很重要的。或者更好一点，到室外去呼吸一下新鲜空气，快速地散散步，都对你的身心是很有帮助的。
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[可可Radio] 可可Radio第2492期:午休做什么-真正地休息(2)
Breaking from work for 60 seconds to chow down your lunch at your desk doesn’t count. 只花60秒钟在办公桌上狼吞虎咽下你的午餐并不是真正地休息。
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[可可Radio] 可可Radio第2491期:午休做什么-制定计划(1)
Don’t squander your lunch break because it’s‘free time’. 不要因为午休是自由时间就去浪费它。
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[可可Radio] 可可Radio第2490期:慢下来-单一任务(9)
Single-task. The opposite of multi-tasking. Focus on one thing at a time. When you feel the urge to switch to other tasks, pause, breathe, and pull yourself back. Read more. 单一任务。和多项任务相反。一次只关注一件事。...
