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这里是美国之音慢速英语健康报道。
有些心智能力会随着年龄的增长而下降，然而研究似乎表明有的训练能改善这些技能。最近发表的一项研究似乎说明，培训的效果能在培训结束后持续多年。
美国马里兰州约翰·霍普金斯大学想弄明白，接受过培训的老年人的记忆力和思考技能能持续多久，这些人参加了一个十年研究项目。他们接受了提高记忆力、思维和日常行为的培训。
2800多人义务参加了这项名为ACTIVE的研究，其全称是老年个体高级认知训练，其中多数人在70岁以上。
志愿者参加了旨在帮助保持心智能力的几个课程中的一项，一个班级给参与者培训记单词表等技能，另一个组培训推理，第三个组得到快速处理的帮助，也就是快速接受和理解信息，第四个是控制组，没有得到任何培训。
早先的研究表明培训对参与者能起到5年的效果，现在，研究的首席作者乔治·里博克说，研究表明培训在10年后仍有效。
里博克教授和他的团队发现，那些接受过推理和快速处理培训的参加者在测试中表现比控制组好。
“我们想知道这些持久效果能持续到10年后，事实上这正是我们发现的。”
然而训练对记忆的效果似乎没那么长，不过三个组中的任何一个组的老人总体上在日常行为中都比控制组遇到更少的困难。老人接受的培训时间总共是10到15小时。
里博克教授和他的团队想思考以更低的成本提供此类培训。
“我们努力使得这种培训更加普及，比如，我们获得了国家老年问题研究所的拨款，来制作网页版的ACTIVE记忆培训，将培训放到网络上。”
一个仍需研究的问题是，为何几个小时的培训能见效10年，这份研究发表在《美国老年病协会杂志》上。
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