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8. Cereal Sundae. Make a cereal sundae by combining a cup of your favorite fiber cereal (such as Kashi GOLEAN) with lowfat yogurt. Add mix-ins like fruit or raisins for an extra kick.
8。谷物圣代。请结合你最喜欢的的低脂酸奶纤维谷类麦片一杯圣代。添加混合类水果或葡萄干。
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- 第 1 页：德州墨西哥菜
- 第 2 页：坚果面包
- 第 3 页：墨西哥玉米早餐
- 第 4 页：南瓜面包
- 第 5 页：素食主义者的松软干酪
- 第 6 页：番茄和奶油奶酪三明治
- 第 7 页：酸奶和维夫饼干
- 第 8 页：谷物圣代
- 第 9 页：自制燕麦片
- 第 10 页：早餐苹果馅饼
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