健康生活:节日保持健康的9个小贴士

时间:2012-01-17 13:01:02 来源:可可英语编辑:Jasmine 可可英语APP下载 | 可可官方微信:ikekenet

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7. Pour the gravy and sauces lightly.

少放点肉汁和调味酱

You may not be able to control what's being served at a holiday meal, but you can make the turkey, roast beef, and even mashed potatoes and stuffing much healthier by foregoing the sauce or gravy or spooning on just a small amount.

你也许不能控制一道节日大餐会上些什么菜，但你可以沾取少量的调味酱、肉汁或者汤汁，这会让火鸡、烤牛肉甚至土豆泥和其他馅料更加健康。

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重点单词		查看全部解释
source	[sɔ:s]	想一想再看 n. 发源地，来源，原始资料
category	['kætigəri]	想一想再看 n. 种类，类别
steady	['stedi]	想一想再看 adj. 稳定的，稳固的，坚定的 v. 使稳固
relief	[ri'li:f]	想一想再看 n. 减轻，解除，救济(品), 安慰，浮雕，对比	联想记忆 X 单词relief 联想记忆： re＋lief[=live]提高,举起,变轻→减轻，轻松
resist	[ri'zist]	想一想再看 v. 抵抗，反抗，抵制，忍住 n. 防蚀涂层	联想记忆 X 单词resist 联想记忆： re反，sist站－反站－反抗
turkey	['tə:ki]	想一想再看 n. 土耳其 turkey n. 火	联想记忆 X 单词turkey 联想记忆：源于：Turkey土耳其，火鸡原产于土耳其地区。
compromise	['kɔmprəmaiz]	想一想再看 n. 妥协，折衷，折衷案 vt. 妥协处理，危	联想记忆 X 单词compromise 联想记忆： com共同，promise发誓：停战妥协就是两个国家共同发誓不打仗的产物。
appropriate	[ə'prəupriət]	想一想再看 adj. 适当的，相称的 vt. 拨出(款项)	联想记忆 X 单词appropriate 联想记忆： propr拥有－使自己拥有－挪用
accommodate	[ə'kɔmədeit]	想一想再看 vi. 使自己适应 vt. 使一致，和解；提供	联想记忆 X 单词accommodate 联想记忆： commod适合的－使人合适－提供食宿－供应
budget	['bʌdʒit]	想一想再看 n. 预算 vt. 编预算，为 ... 做预算

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