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[可可Radio] 可可Radio第1146期:快乐工作-记住,不论现在的境况如何坏
Remember that however bad (orgood) a situation is, it will inevitably change.记住,不论现在的境况如何坏(如何好),它都会改变。 -
[可可Radio] 可可Radio第1145期:健康快乐-保持充足睡眠(9)
越来越多的研究证实,睡眠不足会带来相当大的健康隐患,相反的,保持充足睡眠对于控制体重、保持心情和增强免疫力都有着至关重要的作用。 -
[可可Radio] 可可Radio第1144期:健康快乐-了解并培养情商(8)
心理学家丹尼尔.戈尔曼曾对赫芬顿邮报如此定义情商:情商是个体所表现出的自信,能够努力实现自己的目标,并有较强的适应能力和灵活性;你弹性大,能够很快从压力中恢复。 -
[可可Radio] 可可Radio第1143期:健康快乐-停下来休息一会儿(7)
关于这一点,我依然在坚持在做。我是生活节奏超快的那类人——就是你了解的那类人,走路快、吃饭快、说话也快。 -
[可可Radio] 可可Radio第1142期:健康快乐-尽可能少吃糖(6)
I used to be a dessert fiend.Cupcakes, ice cream, brownies, if you put it in front of me, I would mostdefinitely eat it. 我曾是个甜品控,无论纸杯蛋糕、冰激凌还是布朗尼,只要放在我的面前,那是绝没有剩下的。 -
[可可Radio] 可可Radio第1141期:健康快乐-找到一项你真正喜爱的运动(
我一点都不否认我讨厌跑步,但是我依然会去运动,除了跑步人们还有许多可以选择的运动方式。 -
[可可Radio] 可可Radio第1140期:健康快乐-适时放下手机(4)
这是另一条我坚持实行的生活方式。很多时候你都在发短信或浏览社交网络,还有很多时候你“在似不在”,因为你的眼睛始终牢牢盯着你的手机屏幕。 -
[可可Radio] 可可Radio第1139期:健康快乐-多喝水(3)
我们将《健康生活》栏目的高级健康健身编辑沙拉.克莱尔成为“水专家”,因为她手里时刻都拽着一瓶水,如果有任何与水有关的问题,她都能给你答案,即使不能,她也能告诉你谁能回答你的问题。 -
[可可新闻脱口秀] 可可新闻脱口秀 第400期:告别单身必备把妹技能
According to data from the Ministry of Civil Affairs, whether by choice or the result of circumstances, nearly 200 million adults in China are single, accounting for 14.6 percent of the population. -
[可可Radio] 可可Radio第1138期:健康快乐-亲自下厨(2)
Sure, on the surface, a salad ishealthy. But when a restaurant loads it down with sugary salad dressing andcroutons, it can be anything but. 沙拉看起来是非常健康的食物,然而,当餐厅里端上来的沙拉覆满了含糖沙拉酱和黄油小面包时,它就不那么健康了。 -
[可可新闻脱口秀] 可可新闻脱口秀 第399期:Apple Pay靠什么跟阿里,腾讯
Apple Pay will arrive in China very soon. A pair of new videos showing Apple Pay working with UnionPay bank cards in China for both in-store and in-app purchases is going viral. -
[可可Radio] 可可Radio第1137期:健康快乐-放宽心,别多虑(1)
但事实是,担忧并非行动。担忧只在你自己的脑海中形成一系列最糟糕情况的设想,而这些情况通常很少,甚至根本不会发生。 -
[可可新闻脱口秀] 可可新闻脱口秀 第398期:广场舞大妈会改跳张士超吗?
In the beginning of 2016, the latest earworm called Zhang Shichao has gone viral. Why is it so popular? -
[可可Radio] 可可Radio第1136期:爱自己-停止苦逼(8)
你会不会把内心对自己的那些看法用来评价另外一个人?如果不会,那你还欠自己一个道歉。你怎会爱上听信有关你的坏话的人呢?就算你确实搞砸过,那也是过去了。难得犯了糊涂?一笑而过吧。犯了后果严重的错误?那就吸取教训。重要的是抛开包袱,继续前行。 -
[可可Radio] 可可Radio第1135期:爱自己-充满感恩(7)
用心留意所有值得感恩的事情。记下那些给自己带来快乐的人和事。只要放慢脚步,你一定会发现值得感恩的事情太多太多。
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