Exercise
Get some exercise any time of day. Even a 10- to 15-minute walk each day could help you sleep better.
锻炼
在一天中的任何时间获得一些锻炼 。甚至每天一个10 到 15分钟的散步都可以帮助你睡得更好 。
n. 失眠(症)
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Exercise
Get some exercise any time of day. Even a 10- to 15-minute walk each day could help you sleep better.
锻炼
在一天中的任何时间获得一些锻炼 。甚至每天一个10 到 15分钟的散步都可以帮助你睡得更好 。