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天天向上 10个妙招帮你减压

来源:可可英语 编辑:shaun   可可英语APP下载 |  可可官方微信:ikekenet

7. Quit smoking
戒烟


Some people say they smoke to relax, but researchers on the European Board for Research on Nicotine and Tobacco suggest that nicotine suppresses the hormone serotonin, which fights stress. Another good reason to quit.
有人说他们吸烟是为了放松,但是欧洲尼古丁和烟草研究委员会的研究者发现,尼古丁会抑制荷尔蒙血清素的生产,而后者正是对抗压力的。又一个戒烟的好理由。
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gadgets [gæ,dʒets]

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n. 小配件;小工具(gadget的复数)

 
frame [freim]

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n. 框,结构,骨架
v. 构成,把 ...

 
survey [sə:'vei]

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v. 调查,检查,测量,勘定,纵览,环视
n.

 
stress [stres]

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n. 紧张,压力
v. 强调,着重

 
achieve [ə'tʃi:v]

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v. 完成,达到,实现

 
tend [tend]

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v. 趋向,易于,照料,护理

 
intensively

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adv. 强烈地;集中地

 
therapeutic [.θerə'pju:tik]

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adj. 治疗的

联想记忆
hormone ['hɔ:məun]

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n. 荷尔蒙,激素

联想记忆
switch [switʃ]

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n. 开关,转换,鞭子
v. 转换,改变,交换

 

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