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天天向上 10个妙招帮你减压

来源:可可英语 编辑:shaun   可可英语APP下载 |  可可官方微信:ikekenet

10. Laugh
大笑


They say that laughter is the best medicine, and it's really true. Laughing out loud increases oxygen and blood flow which automatically reduces stress.
人们说笑一笑,十年少,这绝对是真理。大声笑可以增加人体的氧气摄入和血流量,从而自动减缓压力。

Not taking life too seriously can help everyone live a better and easier life. Make time for yourself, log out of Twitter and take breaks. It's about time that we students accept that we can achieve just as much in life without all the stress.
不要带着太过纠结的生活态度,这样你才能生活的更好,更轻松。抽点时间给自己,放松一下,从推特上下线。从现在开始,我们学生应该放松压力,坦然接受生活中我们能得到的一切。

重点单词   查看全部解释    
gadgets [gæ,dʒets]

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n. 小配件;小工具(gadget的复数)

 
frame [freim]

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n. 框,结构,骨架
v. 构成,把 ...

 
survey [sə:'vei]

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v. 调查,检查,测量,勘定,纵览,环视
n.

 
stress [stres]

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n. 紧张,压力
v. 强调,着重

 
achieve [ə'tʃi:v]

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v. 完成,达到,实现

 
tend [tend]

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v. 趋向,易于,照料,护理

 
intensively

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adv. 强烈地;集中地

 
therapeutic [.θerə'pju:tik]

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adj. 治疗的

联想记忆
hormone ['hɔ:məun]

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n. 荷尔蒙,激素

联想记忆
switch [switʃ]

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n. 开关,转换,鞭子
v. 转换,改变,交换

 

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